Elma Çayı Diyeti

Elma Çayı diyeti

Diyet denildiğinde ilk akla gelen meyve elmadır. Elma Çayı Diyeti de yaygın biçimde kullanılan, forma girme konusunda önemli yeri olan içimi kolay bir çaydır. 24 saatten daha uzun süre bekletmeden her gün yenisini hazırlayarak taze tüketilmelidir.

Elma Çayı Tarifi

  • 2 adet yeşil elma
  • 1 adet limon
  • 2 adet kabuk tarçın
  • 2-3 adet karanfil
  • 1 çay kaşığı tane karabiber
  • 2 litre su

Elma Çayı Yapılışı

  1. Elmalar ile limonu yıkayın.
  2. Çekirdekleri ile birlikte orta boy bir tencereye doğrayın.
  3. Tarçın, karanfil, karabiberi 2 litre içme suyuna ilave ederek hepsini birlikte tencereye dökün.
  4. Elmalar yumuşayana kadar pişmesini sağlayın.
  5. İyice yumuşayınca ocağın altını söndürün.
  6. Son olarak soğumaya bıraktığınız elma çayı karışımını süzerek cam sürahiye alın.
  7. Yemeklerden 10-15 dakika kadar önce günde 3 kere içerek tüketin.
    Elma Çayı Diyeti (Haftada 4 Kilo Verin)
  8. Kendinizin hazırladığı bu çayı aksatmadan her gün taze olarak tüketin.
  • Aç karnına içeceğiniz bu çay metabolizmanızı artırarak hızlı zayıflamanızı sağlayacaktır.
  • Hazırladığınız elma çayını ister sıcak ister soğuk olarak tüketebilirsiniz.
  • Aralıksız olarak ve her gün yenisini hazırlayarak en az 1 hafta boyunca bu diyeti uygulamalısınız.
  • Çay içindeki malzemelere alerjisi olmayan herkes, hatta hamile bayanlar bile rahatlıkla kullanabilirler.
  • Bu çayı kullandığınız süre içinde sürekli olarak egzersiz yapmalı, özellikle de tempolu olarak yürümelisiniz.
Bu yazıyı oylayabilirsiniz.
0/50 Oy

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here